ในปี 2002 การแพทย์แนะนำให้ผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุรับประทานวิตามินหลากหลายชนิด
ได้แก่วิตามินเอ ดี อี และเค เป็นประจำทุกวันเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินครบถ้วน
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังแนะนำให้รับประทานปลาทะเล 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะเห็นได้ว่า เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ คือ การรับประทานปลาทะเล
แล้วพบกันใหม่ในตอนหน้านะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น